Samtal i lugn och trygg miljö

Är det första gången du funderar över att gå till en samtalsterapeut?

Då kanske det känns osäkert och lite skrämmande, samtidigt som du är ivrig och förväntansfull över att få hjälp.

Du funderar kanske över hur det går till? Vad är samtalsterapi? Vad gör terapeuten? Vad ska jag tala om?

Första kontakten blir ett bedömningssamtal så att vi kan välja en terapeut som är rätt just för dig.

Därefter kommer du och terapeuten att ha en serie samtal som läggs upp efter ditt behov och dina önskemål. Naturligtvis sker allt under full sekretess.

Frågor som dyker upp i samtalet med terapeuten kan t.ex. vara:

Hur lever du? Hur ser din vardag ut? Vilka personer är viktiga i ditt liv och hur beskriver du dem? Hur tänker de om dig? Hur tänker du om dig själv? Vad vill du med ditt liv? Varför tror du att du mår som du gör och hur har det blivit så? Vad brukar hjälpa dig när du inte mår bra?

Vi erbjuder dig professionella samtal med hjälp av vår erfarna personal. Ni träffas under en timme i lugn och trygg miljö där ni tillsammans lägger upp en framtidsplan för din situation.

Med hjälp av en av våra behandlingsmetoder arbetar ni er sedan succesivt framåt för att du ska hitta verktyg och tankar att använda dig utav för att kunna må bra och komma vidare i livet.